Der menschliche Körper ist ein Meister der Anpassung. Im Verlauf der Menschheitsgeschichte musste er sich immer wieder an anderen Begebenheiten anpassen. So sind die Anforderungen an den Menschen in der heutigen digitalen Welt ganz andere als noch vor ein paar Jahrhunderten. Heute sind insbesondere die Augen gefordert, müssen diese doch inzwischen stundenlanges anstrengendes Schauen auf dem Bildschirm verkraften. Da tut Pause gut, denn gerade bei langen Arbeiten am Bildschirm kann dies kräftezehrend für sie sein und diese vor allem im Kindesalter auch nachhaltig schädigen. Nachfolgend findet man deshalb die besten Übungen für die Augenentspannung am Arbeitsplatz und PC. Weiterlesen →